КАТАЛОГ  |  Новости   |  Анонсы  |  Оплата-доставка   Карта сайта Обратная связь
KRASOTAЦелебная косметика АРГОARGO

Потребительское общество АРГО в Украине
г. Киев, Украина

ИЩЕМ ПО САЙТУ:
Прозводители
Рубрики сайта
Информация

Ногти и руки
Последние новости

[12.08.2015] Новая продукция Арго июль-август 2015

[02.06.2015] Внимание! В продажу поступил Блеск для губ «Сочный гранат» производства компании ООО « Лидер-Групп «КС «Новая жизнь»

[02.06.2015] Пестициды опасны для мужчин

[21.05.2015] Внимание! Новинка: Блеск для губ «Соблазнительная клубника» производства компании ООО « Лидер-Групп «КС «Новая жизнь»

[20.05.2015] Что такое SPF? Эффективность солнцезащитной косметики для детей

Подписка на новости:

Вестник компании Арго
Подписаться письмом


Новинки

Рубрики сайта » Планета здоровья » Ногти и руки » Статьи о ногтях и руках » Как отучиться грызть ногти

Как отучиться грызть ногти
Проблема обкусывания ногтей встречается очень часто. Причину такой привычки стоит искать в стрессовом состоянии или повышенной тревожности человека. Чаще всего ногти грызут неуверенные в себе люди, у которых низкая самооценка. Следует отметить, что у женщин и подростков такая привычка встречается чаще, чем у мужчин.

Дети до трех лет не обкусывают ноготки, а уже с четырех практически все тянут пальцы в рот. В возрасте от семи до десяти лет приблизительно треть детей грызет ногти, а в подростковом возрасте половина подвержена этой вредной привычке.

Существует несколько простых способов отучиться от этого действия. Как только возникает потребность погрызть ногти нужно чем-то занять себя, например чтением интересной книги, поеданием какого либо фрукта, прогулкой с друзьями. Девушкам можно посоветовать посещать маникюрный салон, хотя бы раз в неделю, где выполнят красивый маникюр, который будет жалко обкусывать. Дома можно постоянно делать солевые ванночки, после них ногти приобретут соленый вкус, и будет неприятно их грызть.

Если вы заметили за собой привычку грызть ногти, постарайтесь заменить ее другой более полезной привычкой. Например, можно массажировать пальцы, крутить что-то в руках, отстукивать ритм пальцами по столу, или теребить пуговицу. Если возникает потребность погрызть ногти, вспоминайте что у вас теперь другая привычка.

В любой аптеке или магазине продаются горькие укрепляющие лаки. Таким лаком нужно пользоваться до тех пор, пока не пропадет привычка грызть ногти. Можно покрывать ногти и обычным лаком, ощущать даже такой лак во рту весьма неприятно. Когда вы находитесь дома, ногти можно покрывать чем-то горьким, плохо пахнущим, например горчицей, или можно поковырять ногтями мыло. Тогда желание тянуть руки в рот сразу отпадет.

Отучиться от этой вредной привычки следует еще и в целях сохранения своего здоровья. Полное обновление ногтевой пластины происходит в течение 3-5 месяцев, в зависимости от скорости роста ногтя. Просто представьте, какое количество ногтей вы съедаете за это время. Стоит отметить, что ногти у людей не стерильные, поэтому, грызя их, вы рискуете подхватить какое либо заболевание. Обкусывание ноготка приводит к появлению заусенцев и ранок на кончиках пальцев. В ранки могут попасть микробы, что может вызвать воспалительные процессы.

Для девушек можно еще посоветовать нарастить себе ноготки, например с помощью геля или акрила. Во-первых, обкусывать такие красивые ноготки будет просто жалко, а во-вторых, сделать это физически очень сложно, так как искусственное покрытие довольно прочное.

В аптеке можно приобрести колечки для младенцев. Как только возникнет желание обкусать ногти, грызите колечко.

Попросите друзей, если вы забудетесь и потянете пальцы в рот, одергивать вас. Соберите всю волю в кулак и назначьте себе за каждую попытку обкусать ногти наказание.

Если ноготь зацепился за что-то и сломался не стоит его обкусывать. Носите в сумочке постоянно пилочку.

Ну и конечно, постарайтесь устранить в себе лишнюю раздражительность. Принимайте каждый вечер теплую расслабляющую ванну с солью. Можно сделать себе маленький приятный подарок, например, приобрести абонемент на месячное посещение SPA-процедур, в салоне красоты. Научитесь получать от этого удовольствие.

Если вы заметили, что помимо привычки грызть ногти, вы страдаете нарушением сна, утомляемостью, снижением памяти, чувством тревоги стоит обратиться к психологу, который поможет вам выяснить причину излишнего эмоционального напряжения.

Средства по уходу за руками и ногтями:


Статьи по теме:


Топ продаж

Рекомендуем

Линия инновационной косметики Sciencare и ВIA - гели от AD Medicine
детальнее >>

Коллоидные фитоформулы AD Medicine
детальнее >>

Кремы косметические «Новая жизнь»
детальнее >>


Реклама

?>

  Прозводители  |   Наша продукция  |   Рубрики сайта  |   Информация  |   Каталог Арго
 
Дизайн и программирование
Pozitron Group
© Copyright 2011-2013 Информационный центр Арго - krasota-argo.com.ua
Перепечатка материалов разрешена только с непосредственной ссылкой на krasota-argo.com.ua